НОВОСТИ

НОВАЯ СКИДКА! При заказе от 15000 руб через сайт - скидка 5%!
>>Подробнее

Пункты самовывоза
>>Подробнее

ИРРИГАТОР ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ!
>>Подробнее

 
 

Советы по уходу за зубами от специалиста



Необходимость кальция для здоровья зубов и пути его пополнения в организме

Часто можно наблюдать, как маленькие дети облизывают побеленные мелом стены домов, тянут в рот песок и камушки – это верный признак недостатка в их организме кальция. Страдают от недостатка кальция и взрослые. А это чревато хрупкостью костей и плохим их срастанием после переломов, расслаиванием ногтевых пластинок. Сюда же добавляются проблемы с внутренними органами – учащается пульс, скачет давление, нарушается сердечный ритм. В общем, появляется целый букет болезней. Озабочена нехваткой кальция и стоматология – у людей с нехваткой кальция зубная эмаль разрушается и быстро развивается кариес.

Восполняем недостаток кальция в организме

Для восполнения недостатка кальция следует особое внимание уделять питанию, употреблять в пищу те продукты, которые им богаты. А это настоящее молоко из-под деревенской буренки, творог, приготовленный из него, твердый сыр. Если вам по какой-либо причине противопоказаны молочные продукты, употребляйте в пищу побольше зелени, к примеру, шпината. Желательно включить в рацион яйца, миндаль.

Лидером по содержанию кальция считается кунжут: семена его достаточно вкусны, но больше всего содержится его в выжимках из них, проще говоря – в кунжутном масле. Так что время от времени нужно заправлять им салаты вместо подсолнечного – вот такая своеобразная профилактика кариеса.

Ну а тем, кто привык к таблеткам, можно порекомендовать и хорошо знакомый нам глюконат кальция, только лучше его употреблять, слегка капнув на таблетку лимонным соком, и другие препараты. Главное – обратить внимание на их состав, и если там указаны кальция гидроксиапатит, лактат и кальция цитрат, можно смело их покупать. При соблюдении дозировки – взрослому нужно 800-1200 мг – и регулярном уходе за полостью рта лечение зубов вам не понадобится.


Возврат к списку

АКЦИЯ

Звуковая зубная щетка Премиум-класса от мастеров...
16000 руб
14990 руб
 

ЛИДЕРЫ ПРОДАЖ

Самый лучший портативный ирригатор по оценкам...
5890 руб
5190 руб
Ультразвуковая зубная щетка Megasonex...
спрей
9500 руб
8350 руб
 

НОВИНКИ

Новинка от мастеров Philips -  щётка с...
12990 руб
Портативный ирригатор полости рта.О
7700 руб