Жизнь в городе и психическое здоровье человека

Жизни в городском окружении издавна присуща повышенная опасность развития психиатрических заболеваний, таких как глубокая депрессия и шизофрения. Это так, несмотря на то, что инфраструктура, социоально-экономические условия, общественное питание и здравоохранение в городах гораздо лучше, чем в сельской местности.

Причиной данного феномена являются высокий уровень стресса в городе и меньшая стрессоустойчивость горожан.

Стрессовые ситуации социального характера - серьезнейший фактор в возросшем количестве психических расстройств в городах. Социальное давление среды может выражаться, например, в оценке и сравнении одних членов социума другими, или в хронической усталости от людей, оба этих явления напрямую связаны с высокой плотностью населения в городах.

Что же касается влияния на психическое здоровье горожан, социальный стресс перевешивает другие стресс-факторы, присущие городской среде, такие как шум и загрязненность. Жизнь в густонаселенных районах города всегда влечет за собой возрастание уровня стресса, так как окружающее пространство менее предсказуемо и контролируемо для индивидуума. Не менее важным стресс-фактором является то, что социальное неравенство в городах гораздо более ощутимо и заметно.

Любой психиатр в Москве подтвердит, что в городской среде чаще происходит нарушение хронобиологических ритмов, чем в сельской местности, что негативно сказывается на психическом здоровье человека.

Недавнее мета-исследование показало, что у городских жителей риск развития синдрома повышенной тревожности выше на 20%, а риск развития хронических перепадов настроения выше на 40%.

Для развития шизофрении города опаснее в 2 раза, причем, чем более интенсивно негативное влияние густонаселенной городской среды на индивидуума, тем выше риск. Продолжительные исследования пациентов с шизофренией позволяют утверждать, что именно жизнь в городе и урбанизация являются наиболее серьезными эпидемиологическими факторами, ответственными за рост психических расстройств.

В виду того, что урбанизация неизбежна, нам нужно как можно скорее улучшить уровень понимания как факторов городской среды, угрожающих психическому здоровью, так и факторов, которые укрепляют его.

На поверхность выходят научные данные о том, что люди, живущие в городах, сильнее реагируют на стресс и испытывают больше вреда для психики под влиянием стресса.

Недавнее исследование группы Немецких ученых, основанное на изучении большого количества снимков ФМРТ, опубликованное в журнале «Nature», подтверждают, что эти данные справедливы для всех типов горожан, независимо от их возраста, пола, общего состояния здоровья, семейного положения и уровня дохода.

Данное исследование показало, что у здоровых жителей больших городов амигдала (мозжечковая миндалина), участок головного мозга, который регулирует уровень таких эмоций, как тревога и страх, реагирует на стресс гораздо активнее, чем у их не менее здоровых собратьев из сельской местности.

Интересно, что уровень реакции на стресс увеличивался пропорционально размерам города, в котором проживали респонденты исследования.

Еще один отдел головного мозга, который связан с ощущением депрессии (perigenual anteriour cingular cortex) показывал положительную корреляцию с данными о временем, которое респонденты провели в больших городах в детстве.

Чем дольше человек, будучи ребенком, жил в городских условиях, тем более активной была эта область мозга, а значит, тем больше человек подвержен приступам депрессии в повседневной жизни.