Как защитить себя весной от простуд?

Весна – не только время тепла, первых цветов и ласкового солнышка. Это еще и период слякоти и дождей, а значит мокрых ног, простуды и повышенной температуры. Именно весной очень трудно избежать кашля и насморка. Тем, кто заболел, неизбежно приходится идти в аптеку за лекарствами. Кто-то предпочитает лечиться исключительно таблетками, а кто-то выбирает более действенный метод и покупает устройства, позволяющие эффективно избавляться от простуды, такие как, например, небулайзер. Однако, помимо современных методов лечения, существуют и народные способы справиться с недугом.

Лечение насморка народными средствами

При насморке прежде всего необходимо остановить воспалительный процесс. Для этого можно использовать медовые капли, которые легко приготовить дома. Следует всего лишь смешать воду и мед в пропорции 1:1. Вместо меда в нос можно закапать несколько капель репчатого лука, свеклы или сока алоэ. Правда, эта процедура не очень приятна, поэтом детям ее делать не рекомендуют.

Кроме того, можно сделать теплый компресс и прикладывать его в область переносицы. Такой метод ускорит течение насморка. В качестве компресса используют мешочек с солью или со сваренным вкрутую яйцом.

Также для профилактике простудных заболеваний очень полезны красные породы рыб, орехи и оливки каламата. Рыба, орехи и оливки содержат важные полиненасыщенные жирные кислоты, которые важны для иммунитета.

Лечение кашля дома

Если вас мучает кашель, воспользуйтесь старым проверенным средством – поставьте горчичники на грудь. Также можно применить щелочные ингаляции (для них часто используют эвкалиптовое масло).

Не стоит забывать и про горячее питье. Чтобы организм получил побольше витаминов, сделайте из бананов пюре, смешайте с подслащенной водой, подогрейте и выпейте. Не менее эффективна при борьбе с кашлем черная редька. Рецепт приготовления лекарства из нее очень прост: вырежете из нее середину и залейте медом. Через сутки начинайте принимать мед, пропитанный соком редьки, несколько раз, по чайной ложке в день.

Однако самое лучшее – не забывать весной про профилактику простудных заболеваний. Для этого подойдут современные устройства, к примеру, ингалятор, который будет особенно полезен тем, кто страдает от аллергии, бронхита или астмы.